健康的标准不单单是身体没有疾病，还包括心理的健康，餐饮人的健康可以用下面五个标准来衡量，快来检测下，看看自己达标了没！！
在工作中，大家难免会遇到调职、转岗、跳槽、失业等现象。身在其中，餐饮人需要有较强的心理适应能力，能快速摆脱原有境遇的影响，迅速投入到新的工作环境中来。 遭遇重创后，心理从创伤恢复到正常水平的能力较强。现代人每天遇到很多突发事件，难免会有到伤心、难过甚至绝望的时候，若这时能快速走出创伤困扰，对餐饮人的心理保健来说，有很大帮助。 怎样才算是心理健康？通过一个人对情绪的掌控能力就可以了解。其中包括受到一定刺激时，要有合理的情绪反应，以及随着客观情况的变化的情绪。当引起情绪变化的因素消失后，此种情绪也相应逐渐消失。或者是情绪稳定性好，通常能够保持心情愉快等。 有一个融洽和谐的人际交往关系，是一个人心理健康的重要标志。人类的心理适应，最主要就是对于人际关系的适应；而心理病态是由于人际关系的失调造成。因此，想知道怎样算是心理健康，看看自己有多少挚友就一目了然了。 每个人都有心理年龄和生理年龄。不过有些成年人心理年龄明显小于生理年龄，表现为对父母过度依赖、不满意不顺心时会发脾气等不成熟的举动。这其实表现出一种对现实的恐惧和逃避。 餐饮从业者由于高压力工作的要求，必须面对、解决各种事情，因此，坚定的意志力是很必要的。其中包括独立、果断、顽强、不执拗、不动摇、不任性、不固执、不怯懦等。身为餐饮人 的你们，心理健康状况是不是还好呢！ 来源：网络
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