2020年04月26日 | 第[703]篇原创
作者 | 张大宽
来源 | 餐谋张大宽（ID:dkxy029）
转载授权请联系（ID:BG9FBG）
盯准一个目标就好
–张大宽
1
你有没有定了目标，却没有完成的情况？
有没有一天计划要做好几件事情，等到晚上却发现完成度并不高，还有好多想做却没做的事情？
我问过不少朋友，他们都表示和我一样有这样的情况。
之前，都觉得这是时间管理的不好，导致效率不高。
但我觉得很多时候并不是时间管理的问题，而是目标设定的问题。
2
疫情来了以后，无法出门，我买了一个小米的走步机，放在了我的电脑桌下面。基本上每天都会走至少一个小时左右。
这个走步机上面有一个屏幕，屏幕上可以显示运动的数据，包括运动时长，行走步数，行走里程，行走速度，在手机APP上设置后，还可以显示消耗的卡路里数。
这几个信息，会在屏幕上轮番显示，随时可以了解运动完成情况。
一般情况下，我走的时候，只会设一个大致的目标，比如走一个来小时，或者走个三五公里这种，也不太关注具体的数字。
3
前两天走的时候，感觉有点累了，我就盯着这几个数字开始犹豫了。
犹豫啥呢？
我在犹豫应该在哪个指标到达后停下来。
当时走了将近一个小时。
看指标，步数将近6000步，时间是56分钟，里程是2.9公里多，消耗卡路里大概是将近200.
我想，这几个指标哪个先到达整数关口，我就停下来休息了。
第一个到达的，是步数6000步，我将速度从4.5km/h降到了3km/h。
犹豫了一会，我想着再走几步，等到3公里再停吧。
到了三公里，我看时间还没到1小时，再走几步，最后，知道小号的卡路里达到200的时候，我才按下停止键下来休息。
4
不知道你发现了这里面有意思的地方了没。
我开始运动的时候，是没有设定具体目标的，俗称“看情况”。
等走的差不多的时候，才去关注指标。
因为起初并没有设定明确清晰的目标，这时候就犯了难，到底参照哪个指标停止呢？
这个时候，我的第一反应，是找那个最好完成的，比如达到6000步，就停下来。
你看，这个过程是不是经常经历的，做一件事情，没有非常清晰且容易衡量的目标？
感觉差不多的时候，随手找个容易的目标，就当做最终目标了？
虽然有更好的指标，但还需要耗费时间和经历，想想做到这样子已经不错了。何必跟自己过不去呢。
等到回忆的时候，觉得当初如果再XX一点，就好了，可惜啊，可惜啊。
可问题是，会议的再多，该怎么干还怎么干，并没什么改变。
5
我在走的时候，就在琢磨，如何能改变这样的现状呢？
其实也很简单。
啥呢？
就是选择那个更难的指标去完成。
步数到了之后，继续，里程到了之后，继续，时间到了之后，继续，知道最后的热量消耗到了之后，才停下来。
你发现了没，开始的时候，我是选择了最容易的指标当做最终目标，后来我改将最难的指标当最终目标。
这一正一反，差的可不是一点点啊。60分和90分，一定是两个概念，你说是吧。
6
但，这里也有个很大的问题，那就是人“趋利避害”的本性。
一旦牵扯到了选择，人都会习惯性的选那个“简单”的。要让人选择那个“更难”的，是逆人性的。
那咋办呢？
其实也好办
那就是在开始的时候，就设定一个清晰明确的目标，且只按照一个指标来，不看更多的指标。
比如将走步机上显示的指标减少，减少到只有一个指标。
例如只显示时间，其他的什么步数，公里数什么的，都不让它显示。
今天的目标，就是在上面走1个小时，时间到了就下来。
或者，今天的目标，就是消耗200千卡，不达到不下来。
设定这种单项目标后，你会发现只需要管这一点就成了，别的都不重要，也不需要分散注意力。
这样，是不是就简单多了，也更容易完成目标？
7
我这次的经历，要点只有两条
①、想要更好的达到目标，就必须要有清晰完成的衡量指标。
②、衡量指标尽量少，聚焦单个指标，比多个指标更容易完成目标。
很多时候，我们没有完成好目标，都是因为指标太多，或者指标不清晰导致的。
比如说，今年要好好赚钱，这就是一个不清晰的目标。
重点是赚钱呢，还是好好呢？
好好是努力标准，赚钱是结果标准。那么没赚到钱，算是没好好赚钱吗？赚到钱了，“好好”做到了吗，还是碰运气的？
别觉得绕啊，事实就是这样子呀。
有多少“好好”了，但因为各种条件不具备，俗称天时地利人和没到，运气不好，也没赚到钱的。
也有多少是因为运气，并没有“好好”赚钱，回头“好好”赔了的。
弄不清原因，风险就很高。
如果设置了清晰的目标，那么原因和过程就很好衡量了。
比如说，房产销售说今年要好好赚钱。
好好的定义，每天要打10个邀约电话，发10条房源信息到朋友圈、自媒体平台，更新10条房源信息，到各交易平台。
而赚钱的定义，则是年入50万。
你看，这就很清晰了，到年底一盘算，全年完成目标的日子，占全年的60%，也就是说有三分之一的日子没有完成目标，那么“好好”就没完成。
但一年赚了近80万，其中40万是两套别墅的提成，这两套别墅是同事看不上穿着破烂的客户，让给他的，这是运气。
那么接下来一年继续努力，把“好好”做好，完成既定目标。
这样是不是看起来就更清晰，也更容易找到做好/做不好的原因？
8
让目标明确，可衡量，是更好的完成目标的必要条件。
越是笼统的目标，越容易被侵蚀。
试想一下，此刻的你，是一年后因为目标未完成而懊悔当初没努力的你，那么你会对你说什么呢？
原创文章，作者：餐谋张大宽，如若转载，请注明出处：https://www.qiyu88.com/98228.html
