2020年02月03日 | 第【619】篇原创
作者 | 张大宽
来源 | 餐谋张大宽（ID:dkxy029）
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不能赚钱，那就让自己更值钱
–张大宽
焦虑
昨天的文章，写的很短，只有四百多字。
本来有很多话要说，尤其是前两天看到某会的种种新闻，总觉得有一股气顺不下去。
一边，是无米下锅的前线，急需物资供应，另一边，则是库房里“物品堆积如山”，却因种种原因无法拨付。
直到昨天，才看到仓库由专业团队接管，而且统计造册工作，只需要2小时就能搞定。看到这里，似乎也是看到了希望。至少这件事情目前有所缓解了。
我想你一定也很清楚，即使现在再焦虑，也改变不了什么。
但我想问你，自从年初一开始到今天。
你有没有每天手机不离手，抖音微博头条朋友圈刷到“没有更多”？
你有没有每一个微信群都不放过，但凡有红点出现就忍不住要点开看？
你有没有手里抱着电视遥控，从1频道翻到101，再退回来？
然后一天天就这么过去的？
每天把自己淹没在信息流中，无比焦虑的，就是你吧。
心理防线崩溃
昨天我翻头条时，看到一位一直在前线战斗的医生，打电话时情绪崩溃，不少人为之动容，泪目。虽然不在一线，但也能体会到他们那种无助于崩溃。
情绪，是最容易传染的，我们看到前方的好消息，就会跟着一起高兴，看到不那么好的消息，也会跟着一起悲伤。
而在眼下这个阶段，坐在家里那里也去不了，每天的注意力都放在“不好”的消息上，心理负担就会很重。
尤其是比较感性，心思比较细腻的人，更容易导致“心理防线崩溃。
所以说，病毒并不是最可怕的，最可怕的，是没了信心，是心理防线的崩溃，是疫情对心理健康的损伤。
比如说，有“强迫症”的人，这个时候就会不断的洗手，拖地，打扫卫生，哪怕是刚刚清理完，也要再做一次。
病毒的潜伏期，只有14天，可心理创伤的恢复期，可能14天并不够。
所以，在这个时候，适当的放下手机，多关关心家人，聊聊天，缓解一下焦虑，别没被病毒感染，自己却把自己吓出好歹来。
眼下，要如何选择，怎么做？
餐饮人都很焦虑，门不能开，停一天，就是一天的损失。对于大多数中小餐饮老板来说，本来赚钱的春节，这一颠一倒，几十万上百万就这么没了。
对于夫妻店，小店，无论是房租还是人工工资，都不算太多，虽难，但扛一两个月还是可以的。
对于稍微大一点的店，几十号员工，几万的房租，谁说不焦虑，不着急，都是假话。贾老板前两天也发生了，他们过得还算不错，可也就能抗三个月。过得不好的呢？也许更难。
眼下，大家最关心的，无非是怎么办，如何做的问题。
咋办呢？
从内，到外的调整吧，问题来了，我们只有面对，这也是最好的方式。
1、少看新闻
是的，少看新闻，每天固定半小时，看看新闻即可，除此之外，不要在各种消息上下功夫。
史蒂芬柯维所著的《高效能人士的七个习惯》一书中，提到了两个非常重要的概念，即“影响圈和关注圈”。
关注圈，是我们无法影响，无法改变，无能为力的。
例如，我们每天都在刷患病人数，确诊人数等等，这些事情，我们无能为力，你我都控制不了这事情。
而影响圈呢，则是我们通过直接或者间接努力就能影响改变的。
比如，我们能做的，是不出门，自我隔离，不给社会添乱。这是我们的影响圈。
刷微博，刷抖音，都是一发不可收拾的行为，可这些信息，就是翻一整天，对你也没有什么实际的作用。
尤其是在眼下这个情况，有一小部分人，专门抓住人们恐惧的心态，编造，甚至捏造一些无须有的事实，散播谣言，制造恐慌，让人们更增焦虑。
少看新闻，少在关注圈上消耗时间，少接触一些“垃圾”信息，对你只有好处，没有坏处。
2、适量运动
“门都出不了，运哪门子动呢？”
我知道，这确实是个问题，但并不影响你在家里活动活动筋骨。
比如，日本清扫学习会的创办人建山秀三郎，著有一本书，叫做《扫除道》，他倡导“扫除道”精神，凡事彻底，感恩惜福。
践行扫除道，不仅仅能让家里焕然一新，有新气象，同时，修身养性，一遍都干了。
比如我就经常在压力大，烦躁的时候，选择清理杂物，尤其是长时间没用过的东西，拿出来翻一遍，把那些不用的东西清理掉。这也是一种压力释放的方式，你可以试试。
3、做近期的计划
上面说的两个方法，都属于调整内心的方法，先将情绪水平调整好，在做事情，才不会觉得乱。
接下来要做的事情，就是计划未来半年的现金流。
参照此图
做出未来半年的现金流量表，这张表格做好，这半年的财务状况就算是清晰明了了。
然后，看看这个缺口怎么补，这些钱可以从哪些地方来。
疫情什么时候来，什么时候走，我们都无法掌控，我们都是“被通知者”，所以，我们能做的，就是做好计划和准备。
就像今天，因为信心的丧失，股市大跌。对于大多数人来说，这是逃离日，而对于口袋里有货，提前做好准备的人来说，这就是入场的机会。
就像这种千股跌停的大跌，一定会出现，只是不知道什么时候出现，市场上就有一批人，口里揣满了钱，就等着这一天的到来，他们就能做到“别人恐惧，我贪婪”，等大多数人信心恢复的时候，他们在分批卖出，一年，或者几年就赚着一波就够了。
机会都是留给有准备的人的，做足准备吧。
4、应对危机三板斧
计划做完了，接下来呢？
这三板斧送给你
①、断臂求生
保命的时候，玩的是手起刀落的狠，不够狠，想走捷径，想取巧，就很危险。
②、开源节流
能保住性命，哪怕是“苟延残喘”活下来，再谈开源节流。
③、等待机会
能够稳定的活着，要做的就是等待机会的到来。
开工OR不开工
假期延长了两天，从今天起，大家都开始了线上办公，这也算是开工了。
但各地都在隔离，很多店人员暂时无法到位，可能在15之前都无法营业。
但对于比较灵活的小店，夫妻店，有些老板已经开始上岗了。
有人说他们“死爱钱”，这种时候还上街赚钱去，真是疯了。
我觉得，话不能这么说，首先，房租也是钱，本身过年已经休息了十几天了，再休下去，这都是实实在在的亏损。钱的因素不可能不考虑。
其次，吃饭也是刚需，这个需求是有的，甚至是很硬的。就像麦肯系的很多店，从疫情开始到现在，一直在营业。如果没有了他们的逆行，有多少人可能连口热乎饭都吃不上，尤其是在这个时期还值班上岗的人们。
无论开门，还是不开门，都不算错。
如果要开工，那就一定一定要做好防护工作，一定一定要安全第一。只有保护好自身的安全，这样的付出才有意义。
不开门的，在家好好守着，参照上面的几条建议，把身体养好，把计划做好，做一个有准备的人，随时等待机会的到来。
无论如何，疫情一定会过去，困难也一定会过去。
虽然，眼前可能无法赚钱，但千万不要浪费时间，好好投资自己，多读书，多学习，在影响圈内，多做力所能及的事情。
就算不赚钱，也要让自己更值钱，等待机会的到来！
在线办公，一定会比面对面办公的效率低，那么，掌握合适的沟通方法，就能“抢”回来一些时间，提升一些效率。
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