餐创天下独家原创视频
今天由巧掌柜辣椒炒肉出品总监谢秦春为大家介绍
一道特色爆款菜品:薄荷菜一菜两吃
1.不一样的薄荷养生汤
2.凉拌薄荷菜(口感滑爽)
关键点:
1. 薄荷菜前期的处理,抹蛋液,生粉;
2. 薄荷菜焯水后,过凉水、浸泡;
菜品主辅料:
生粉10克、三个鸡蛋蛋清、盐5克、鸡汁8克、菜籽油8克、枸杞子3克、高汤800克、鸡油40克、薄荷是150克、蒜蓉30克、东古一品鲜10克、陈醋12克、香油13克
步骤:(观看视频轻松学会)
技巧1:控水、涂蛋液
准备好的新鲜薄荷叶,洗净控干水分,将三个鸡蛋的蛋清搅打至出小泡泡,倒入薄荷叶中,抓拌均匀,然后加生粉10克,分次加入,抓拌均匀;
技巧2:多次拍粉
生粉粘在叶子上,但不黏稠,不厚不薄刚刚好。
技巧3:焯水、过凉
锅内将水煮沸,关小火,将涂抹过蛋清、生粉的薄荷叶,分散开下入锅中10秒钟左右,立马捞出冲凉,然后浸泡在冷水中待用。
4. 制作养生水晶薄荷
锅烧热,下入菜籽油8克、鸡油40克、高汤500克,大火烧开把鸡油融化,然后调味加入盐5克、鸡精10克、鸡汁8克,然后下入75克薄荷,转大火烧开,然后盛出,撒入枸杞子3克。
5. 制作凉拌薄荷的调汁
将陈醋12克、东古一品鲜10克、香油13克、蒜蓉30克、小米辣5克,倒在一起搅拌均匀备用。
6. 浇汁出品
将75克薄荷叶捞出,控干水 放入盘中,将调好的凉拌汁均匀的撒在上面即可。
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