爆炒、热炝、水煮……用一份毛肚,做出5道好菜


毛肚俗称牛百叶

它是涮火锅食材里的“明星菜”

凭借其

脆嫩Q弹、嚼劲十足的口感

征服了不少人的胃

想知道它除了涮火锅

还能怎么吃吗?

今天,小微就给大家带来

5道以毛肚为主料

制作的创意菜肴

黑白毛肚搭配牛腱子

以青椒酱调味

色泽碧绿,滋味清鲜

藤椒毛肚

以鸡汤打底

加自制蔬香藤椒油调味

黄亮清澈,麻香清新

油淋百叶

毛肚汆烫至熟

撒料加热油激香

淋豉油汁提味

鲜香十足


想知道用毛肚
都能制作哪些好菜吗?
快随小微接着往下看吧
青椒鲜毛肚花牛腱
制作/刘士杰
餐厅/保定阿九餐创空间

青椒味型的菜品在保定正走红,“阿九”推出的版本更接近“青一色”火锅的搭配,以成品青椒酱调味,牛腱子及黑白毛肚为主料,色泽碧绿,滋味清鲜。

提前预制:
1.鲜牛腱子肉汆水后放入清水锅中,加葱姜、八角、干花椒、干辣椒、盐、味精各适量煮约45分钟,捞出顶刀切片。

2.黑毛肚和白百叶放入高压锅添水没过,下葱姜、干辣椒各适量煮30分钟,捞出用清水冲净,切丝备用。

走菜流程:
1.取牛腱子肉片250克、黑毛肚丝150克、白百叶丝100克、莴笋段50克快速飞水待用。

2.净锅下底油,放入红小米椒圈20克、青美人椒圈20克、香葱段15克、姜片15克、蒜片15克、黄贡椒酱10克炝香,下青山绿水牌青椒酱20克炒香,添高汤400克,调入盐适量、蚝油15克搅匀,放原料煮约1分钟,盛入大盆。

3.另起锅下色拉油25克,倒入青椒圈30克、红小米椒圈10克、鲜花椒10克炸香,趁热激在菜品表面即可。

   

1.原料焯水


2.煸香料头,下入青椒酱      

    

3.添高汤        


4.出锅点缀炸香的青红椒圈、鲜花椒


藤椒毛肚

制作/黄天勇

这款毛肚的料汁以鸡汤打底,加自制蔬香藤椒油调味,黄亮清澈,麻香清新

制作流程:
1. 毛肚100克改刀成4厘米见方的片,入烧至80℃的水中(
加少许料酒
)汆4秒,捞出迅速过凉。

2.每个盘中垫入洋葱丝80克、黄瓜片80克,铺毛肚片100克。

3.盆中舀入清鸡汤100克,调入盐5克、
超霸世家鸡粉
2克、白糖1克,放蔬香藤椒油30克、青椒圈30克、红椒圈20克、蒜末10克搅匀,浇在毛肚上即可走菜。

蔬香藤椒油制作:
1.鲜藤椒500克放入不锈钢盆。

2.锅入色拉油2000克烧至四成热,放青杭椒1500克、西芹1200克、香菜梗300克、洋葱250克、青花椒100克(
提前泡水
)、香叶20克、小茴香20克、桂皮1段小火炒香,待蔬菜变得焦黄,沥去渣子,趁热将油倒入盛有藤椒的盆中浸泡24小时即可。这种方法既可避免藤椒因受热过度而发苦,又能使其味道充分泡入油中。

1.毛肚汆熟,垫着黄瓜、洋葱装盘


2.清鸡汤、蔬香藤椒油、青椒圈等调成味汁,浇在毛肚上

(点击图片即可下单红烧肉汁)

非常毛肚
制作/夏志

爆炒毛肚时加入蒜末、小米椒和火锅底料,成菜鲜辣微麻、蒜香馥郁,点睛之笔是临出锅前淋入的少许山胡椒油,有股独特的柠檬香气。


制作流程:
1.新鲜毛肚600克洗净黏液,放在细流水下冲洗1小时,改刀成10厘米长、1厘米宽的长条备用。

2.金针菇150克下入油盐水中焯软,捞入盘中垫底,接着下毛肚焯8秒左右至其刚刚收缩,立即捞出沥水备用。

3.锅入香料油30克烧至六成热,下小米椒圈50克、蒜末30克煸香,加火锅底料25克小火煸出红油,至香气四逸时调入生抽10克、蚝油10克、鸡精10克、味精10克,倒入毛肚翻匀,添清水100克大火烧开,撒蒜苗段30克,淋山胡椒油6克,点少许生抽翻匀,起锅倒入垫有金针菇的盘里,带火上桌。

香料油的制作:
锅入色拉油5千克烧至四成热,下洋葱块1.25千克、香菜500克、香葱段250克、大葱段250克炸香,至大葱颜色焦黄时加桂皮25克、香叶20克、白芷20克、白豆蔻20克,保持小火熬20分钟,关火后加盖焖10分钟,打渣即成。

技术关键:
汆毛肚时间不能超过10秒,否则肚条易老,失去脆嫩口感。

1.金针菇汆水后垫底


2.毛肚快速焯水,防止变老


3.锅入蒜末、火锅底料等炒香


4.放入毛肚翻匀,最后淋山胡椒油

今年流行吃毛肚

制作/张翀
餐厅/郑州紫苏餐厅

张翀研发此菜的思路来自于川渝地区的冷锅串串,为适应郑州当地食客的口味,这款毛肚一改重油重辣的味道和红红火火的面貌,只加入黄色小米辣、青二荆条、青花椒来调节口味,卖相清新自然,味道香麻微辣,一经推出就立刻吸引了许多年轻人前来尝鲜。
另外,大多数餐厅通常用食用碱发制毛肚,虽然口感较脆,但这种方法有两个缺点:第一是会让毛肚中营养成分流失,且碱味难以冲净;第二,一旦后续的加热时间过长(例如吃火锅时涮制毛肚,时间难以掌控),毛肚的口感就会变得老韧,难以咀嚼。此菜用“水煮法”代替“碱发法”——将鲜毛肚下入放有葱、姜、香料的清水中煮2个小时,成菜肉质厚实、口感饱满、弹性十足。

批量预制:
锅入清水80斤煮沸,下鲜毛肚50斤,放葱段400克、姜块250克、干红花椒80克、香叶、八角、小茴香各50克,保持小火煮2个小时,起锅倒入盛器,使毛肚在原汤中浸泡晾凉,捞出改刀成小块,沥干水分后放入冰箱保存。

走菜流程:
1.黄豆芽100克入沸水中汆透,放入碗内垫底。

2.取毛肚400克入沸水汆烫片刻,捞出沥干。

3.锅入底油烧至六成热,下黄色小米辣圈(
泡小米辣改刀成圈
)30克、蒜米10克炒香,添高汤1000克,调入盐、味精各10克、白胡椒粉3克煮2分钟,打出料渣后,倒入毛肚煮约30秒,起锅倒入碗中。

4.锅入色拉油40克烧至六成热,依次下鲜青花椒15克、鲜二荆条青椒圈25克、大厨九宝青花椒调味料2克炒香,浇入碗中即成。
同行探讨
Q:加工毛肚时为什么不用高压法代替“水煮法”?
谢风江:
我们曾经做过实验,发现毛肚高压后的口感较为软烂,失去了应有的弹性。

孟波:我认为高压更节省时间,通常来说,品质较好的草原肚只需要入高压锅压18分钟即可,口感较脆,且熟而不烂。

谢昌勇:
毛肚在高温高压下短时间内就会变得过于软烂,所以其口感远远不如小火慢煮加工的毛肚更脆、更饱满。

1.黄豆芽入沸水中汆透,放入碗内垫底

2.将毛肚下入调味的高汤中煮约30秒,起锅倒入碗中


3.锅入色拉油烧至六成热,下鲜青花椒、鲜二荆条青椒圈等炒香,浇入碗中即成

(戳这里,看老板如何卖这只鸡!)

油淋百叶
制作/韩金峰
餐厅/济南如意小院

这是一道热炝菜。以火锅中深受客人喜爱的毛肚为原料,汆烫至熟后撒料加热油激香,再淋入豉油汁,上桌拌匀食用。豉油汁以蔬菜汤、鱼露、蜂蜜、蚝油等料调制而成,鲜香十足。

批量预制:

1.新鲜牛毛肚搓洗干净,入90℃热水快速焯一下,捞出之后放入高压锅中,添清水并加适量葱、姜、料酒,上汽后压30分钟,捞出即可。此时牛毛肚由硬韧变得柔软,吃起来略带脆度,将其改刀成条。

2.金针菇切掉老根,洗净沥干。

走菜流程:

1.锅入清水,加适量葱姜、盐烧沸,下入金针菇200克汆烫至变软,捞出沥干,垫在盘底。

2.将锅中清水烧至90℃,下入熟毛肚250克汆烫5秒,捞出沥干,盖在金针菇上,放鲜青红椒丝共20克、葱丝10克、干红辣椒段5克、干花椒2克,浇入烧至八成热的葱油30克,再淋入自制豉油汁20克,点缀香菜段6克即可走菜,上桌后拌匀食用。
豉油汁制作:
1.锅入底油烧至五成热,放芹菜段100克、胡萝卜片80克、香菇80克、青尖椒80克、香菜60克、虾皮60克大火炒香,冲入清水1500克,大火烧沸转中火熬15分钟,关火沥渣,得到蔬香汤。
2.锅入生抽600克、鱼露250克、美极鲜味汁250克、冰糖180克、蚝油120克、蜂蜜100克、味精50克、白胡椒粉30克,添蔬香汤500克煮沸,关火装入容器即成。
技术关键:
要选略微发白的牛毛肚,其肉质更厚实;不要选颜色发黑的毛肚,其肉质很薄,口感较柴。

1.下入金针菇汆烫至变软,捞出沥干,垫在盘底

2.熟毛肚汆烫5秒,捞出沥干,盖在金针菇上

3.盘内放入鲜青红椒丝、葱丝、干红辣椒段、干花椒,浇入烧至八成热的葱油,淋入自制豉油汁



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