炒菜配烧饼,分量大一倍,好吃更实惠!4道菜例供你参考


烧饼不仅可以单独做主食
还能炸酥后与牛羊猪肉同炒
烧饼吸收荤料的香气
整盘菜显得量大实惠
实际上成本却大大降低
今天,小微就给大家
介绍四款搭配饼子的旺菜
烧饼炸酥后垫在碗底
盖上炒入味的卤大肠
拌一拌食用
香而不腻、非常过瘾
花卷与豆角一同炸制
再加酱料、酱油等炒制
口感丰富
提高了毛利

与筋道的卤鸭胗搭配
加料汁拌匀
兼具酥脆、筋道两重口感

想为餐厅增加一道
毛利高企的好菜吗?
那就试试这4种方法吧~

光饼炒肥肠

制作/肖海林
餐厅/福州建州宴

烧饼和大肠搭配在一起,你听说过吗?毫无关联的两种食材,经过闽北师傅的妙手烹调,被赋予了绝佳的口感与滋味,酥脆的光饼中浸满了浓郁的酱汁,搭配一口软嫩肥腴的大肠,油而不腻、香气醇厚,吃起来非常过瘾。

原料扫盲
光饼,建瓯地区的小吃之一,相传是抗倭名将戚继光所部精兵携带的干粮,后人为了纪念这位爱国将领,便以其名中最后也是最耀眼一字“光”来命名这种主食。此饼两面微焦,中间还留有一个小孔,据说戚家军的将士们用绳子将饼穿成一串挂在脖子上食用。制作时,在面粉内加入碱水和盐揉匀,待饧发后再做成直径6~8厘米的饼坯,中心打一个洞,将其贴在炉壁上用炭火焙熟,成品香味足、价格低,既可夹入猪肉、皮蛋、酱菜食用,又能在油炸后与卤猪肠或腊鸭肉同炒,别具风味。

批量预制:
1.新鲜猪大肠(
含肠头
)置于细流水下冲洗3小时,捞出后择净肥油,加适量盐、米酒揉搓掉内外的黏液和杂质,用清水反复冲灌漂洗,直至色白发亮、无明显异味,入宽水焯去浮沫后待用。

2.小葱50克、姜片40克、桂皮3克、白豆蔻3个、香叶2片、八角2个、肉豆蔻2个洗净后装入纱布袋即成香料包。

3.锅添宽水2500克,投入香料包,撒干辣椒20克,加生抽400克、料酒200克、白糖15克、盐、味精各适量,烧开后放入大肠,小火煮60分钟后捞出待用。

走菜流程:
1.光饼切成厚3毫米的片,入五成热油炸至色泽金黄,捞出沥油后垫入碗底;卤好的肥肠一切为二,改成长5厘米的条待用。

2.净锅炙透,留少许热油,下肥肠条200克翻炒几下,放入姜片5克、蒜片10克、鲜红小米椒丝25克、鲜螺丝椒丝35克翻匀,淋油25克后中火颠炒10秒,调入盐2克、鸡精1克、辣椒酱5克,大火翻炒15秒,淋红酒(
闽北特产,是以红曲酿造而成的米酒
)30克再翻炒约10秒,起锅盛在盘内的光饼上即可走菜。

技术关键:
光饼最好选用隔夜的,质地变硬后炸时不会过多吸收油脂,且口感更酥脆。
 
Q:为什么此菜中并没有将光饼和肥肠炒在一起的步骤?
A:
倘若炸好的光饼与肥肠一同翻炒,前者就会过早地吸收汤汁,上桌后可能口感变软;因此我们将光饼炸至金黄后垫入盘底,上面再放炒好的肥肠,这样卖相更加美观,客人自行翻拌几下后同样可使光饼中浸入汤汁,且能让酥脆的口感保持得更久一些。
豆角炒卷子

制作/张铁军

此菜由“干煸豆角”改良而来,在炒制过程中加入了炸好的卷子,成菜口感更丰富,并且有效提高了毛利。


原料扫盲

与北方普通的花卷相比,保定白洋淀地区的卷子有三点特别之处:首先,与拳头大小的花卷相比,卷子长约6厘米、宽约1厘米,形状十分“袖珍”;其次,花卷需加入酵母粉或老面团促进发酵,而卷子是死面的;最后,制作花卷时需撒椒盐、十三香等调味料,作为单独的面食上桌,而卷子在制作时不加任何调料,通常与蔬菜、鱼肉等炒制、炖制在一起,代表菜品包括豆角炒卷子、白洋淀一锅鲜(卷子生坯盖在炖制的菜品上,与菜品一同成熟)等。

制作卷子:
1.中筋面粉500克纳盆,加清水275克、盐2克和成面团,静置饧发30分钟。将面团擀成宽约10厘米的长片,刷一层色拉油后对折。

2.将面片顶刀切成宽约1.5厘米的条。

3.双手捏住面条两端拉伸拧成麻花状小花卷。

4.电饼铛内刷一层色拉油,将小花卷摆在上面,烙约3分钟至底面呈金黄色即成。

 

制作流程:
1.锅入宽油烧至六成热,下豆角段350克炸至表皮起泡,再放入卷子200克炸30秒,捞出沥油备用。

2.锅入葱油50克烧至五成热,下蒜片、姜片各25克炸香,加葱花8克、五花肉丝(
提前入沸水汆至表面变白,这样既能去掉部分腥味,也可以加速成熟时间
)50克煸出香气,撒孜然粒、白芝麻粒各8克,加蒜蓉辣酱50克炒散,倒入炸好的豆角段和卷子,调入味极鲜酱油15克、盐3克、鸡精1克,加蒜末20克、香油10克翻匀即成。
 
技术关键:
为避免卷子在炸制时吸入过多油分,需注意两点:第一,油温不能太低,需在六成热以上;第二,炸制时间要控制在半分钟左右。

1.豆角段和卷子入油浸炸后捞出

2.锅入葱油烧至五成热,下蒜片、姜片炸香,加五花肉丝煸出香气

3.倒入炸好的豆角段和卷子,调味后翻匀即成

浆水菜炒软饼

制作/吴明星

浆水菜是西安一款常见原料,一般作为小炒,或与搅团搭配入菜,吴明星一改其常见做法,与软面饼搭配,既是菜,又是主食,软饼沾染上浆水菜的酸爽,非常适口。


提前预制:
1.
软饼制作:
盆内下面粉500克、生粉500克、淀粉250克、鸡蛋3个,倒入适量清水搅匀成面糊,舀入平底锅中烙成薄饼,改刀成菱形块待用。

2.浆水菜制作:带叶芹菜10斤洗净,入开水快速汆烫一下,捞出控干水分,放入酸菜缸里,倒入适量面汤(
煮清水面剩余的面汤,没过芹菜即可
),用保鲜膜封好口,常温浸泡48小时即成。需要注意的是:冬季制作浆水菜时要加入白醋半瓶,以助于面汤发酵。

走菜流程:
1.锅入宽油烧至六成热,下入饼块250克炸至金黄、热透后捞出控油;浆水菜150克改刀切成1厘米长的段备用。

2.锅入猪油20克烧热,下干辣椒段10克、葱段15克、姜蒜末各5克炒香,下入浆水菜段、炸好的软饼翻炒均匀,加盐4克、野山椒汁15克调味,起锅装盘即可。

特点:
浆水菜酸爽,软饼焦脆。

(点击图片即可下单红烧肉汁)

脆饼鸭胗

制作/种成龙 
餐厅/西安壹仟金中餐厅

将石子馍这一传统主食做成了凉菜,取其酥脆口感,与筋道的鸭胗搭配相得益彰。
提前预制:
1.干辣椒100克、干姜60克、花椒30克、小茴香30克、八角20克、肉豆蔻20克、桂皮15克、香叶20克、香茅草20克、白芷10克、草果5个洗净后沥干,装入纱布袋即成香料包。
2.锅入清水30千克烧沸,下猪骨2.5千克熬制两个小时后将猪骨捞出,此时剩余骨汤20千克,调入生抽300克、盐250克,放入香料包,下飞水的鸭胗小火煮20分钟,关火浸泡10分钟。
制作流程:
1.将卤好的鸭胗捞出放凉,改刀成片。
2.烤箱预热至40℃,放入石子馍烤10分钟,取出后掰成小块。
3.取一个码斗,放入红油10克、碾碎的黄飞红香脆椒5克、甜椒粉5克、老干妈香辣酱5克、
超霸世家麻辣鲜露3克
、东古一品鲜酱油3克、
超霸世家鸡汁2克
、糖粉2克,倒入鸭胗片200克拌匀,撒烤好的馍块150克快速翻拌几下,盛入盘中,点缀少许葱花即可走菜。
技术关键:
因为石子馍本身带有底味并且极易吸收味道,所以应先把鸭胗和酱料混匀,再放入石子馍,让馍块上粘有少许酱料即可。

制作脆饼鸭胗此类拌菜
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编辑/张可丹



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创意凉菜:
老家凉拌菜
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麻汁拌黄瓜西红柿
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抹茶牛肉|
油焖辣藕|
香辣炸黄鱼|
捞汁牛舌|
豉香带鱼|
干烧鲳鱼
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南瓜慕斯
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鸡肉焖子
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金菇脆鱿鱼丝
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新派藿香棒棒鸡
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钵钵鸡
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红油莴笋条|
黄金脆皮鸡
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相思牛肉|
风生水起捞鸡|
双豆黄
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椰香奶豆腐
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辣子是道菜
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珊瑚藕卷
|香橙土豆塔|蒙古小牛肉|冰沙圣女果|捣蒜羊脖|南瓜冻|爽口萝卜干|凉拌鲜皮丝|东北大拉皮|
主食小吃:
麦疙瘩烧蟹
|
田间地头卤子面
|
东平湖虾汤|
酸辣黄鱼汤||
虾汤泡饭|
韭菜丸子
|
海鲜炒饭|
韭菜锅贴|
葱油饼|
鱼香肉丝干拌面|
韭菜肉煎饺|
藤椒舅舅粑
|
长寿拉面|
葱油面
|
素炒刀削面|
西葫芦摊摊
|
牛肉胡辣汤
|
焖烧土鸡面|
墨鱼烫面包
|
鲫鱼粥|
海鲜焗饭
|
螺蛳粉
|
邢家锅子饼
|
龙抄手
|
第一楼灌汤包
|
野菜千层
|
铁锅焖面|
蒙城烧饼|
海鲜披萨
|
猪肉馅水饺
|
素馅水饺
|
王子炒饭
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烤葡萄馍|
红烧牛肉面|
牛肉拉面
|
鸡蛋灌油条
|
河南烩面
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杂酱面、豌杂面
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馓子牛肉
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网烧锅贴白菜饺
|刀削面|
黄河涯肉饼|
玻璃蒸饺
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小笼蒸卤面
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萝卜焖饭
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开封灌汤包
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干拌面|
肉夹馍|
水煎包|
太和板面
|
胡辣小虾汤
|
大虾疙瘩汤
|清汤羊肉粉|
西竹拌面|
韩氏大虾面
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生炒牛肉饭
|砂锅大骨面|潍城肉火烧|萝卜丝饼|家常葱花饼|纸皮包子|手臂大油条|煊饼|莽子牛肉面|牛肉香酥煎饼|红糖糍粑|酸辣粉|
万能酱汁:
黄焖排骨
|
家常炖鱼|
麻辣鸭血肠|
糖醋大黄花|
金桔烧牛肉|
捞汁西葫芦|
宫保河虾|
熏鱼|
捞汁蒲菜|
蒜蓉小河虾|
抽香芦蒿|糖醋小排|江南陈醋茄|
椒麻鸡片
|
香酥小黄鱼|
招牌熏鱼|
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