冰淇淋真是一个包罗万象的食品。坚果、水果、五谷都能成为制作冰淇淋的原料,那你有没有试过加了豆腐的冰淇淋呢?亮点嘛,高蛋白、低脂肪。
材料:
豆腐453克
鲜奶400cc
沙拉油150cc
香蕉5根
蜂蜜130cc
香草粉3小匙
盐1/4匙
作法:
1.将材料放入果汁机中打碎(可分次打)
2.打好后倒入容器中,放进冷冻库冰至有点硬时,拿出来搅拌一会儿,再放进冷冻库,重复此动作三至四次后等结成冰,即可食用。
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