【特色食材】《餐饮时报》报道: 豌豆尖

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豌豆尖是豌豆枝蔓的尖端,有土栽培,是即可采摘豆尖也可收获豆荚的植物。在我国四川、云南、湖北、广东、上海等地栽培最多。豌豆尖茎叶柔嫩,味美可口,是一种质优、营养丰富、食用安全、速生无污染的高档绿色蔬菜,深受消费者青睐。

豌豆尖酥肉豆汤

主料:

耙豌豆 200g

豌豆尖 100g

酥肉 100g

辅料:

适量

适量

生姜 10g

白胡椒粉 5g

做法:

1、猪肉裹上由淀粉+鸡蛋调成的面糊,再入锅油炸至金黄。

2、趁热油温,下耙豌豆划炒,炒散后,加入清水。

3 再放入生姜,放入白胡椒粉。

4 倒入酥肉,煮至豌豆汤滚开,再转小火煮2分钟,让酥肉的味道融入汤里。

5 再放入豌豆尖,烫34秒钟即可关火。

6 最后出锅前再放盐,装盘即可。

腊炒豌豆尖

主料:

豌豆尖 200g

腊肉 200g

辅料:

适量

适量

蒜苗 适量

做法

1、腊肉煮熟,切薄片

2、把肉片倒进锅里,中小火煸出油,注意翻拌,以免粘锅

3、下豌豆尖,再加入几段蒜苗,翻炒均匀,出锅即可

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