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豌豆尖是豌豆枝蔓的尖端,有土栽培,是即可采摘豆尖也可收获豆荚的植物。在我国四川、云南、湖北、广东、上海等地栽培最多。豌豆尖茎叶柔嫩,味美可口,是一种质优、营养丰富、食用安全、速生无污染的高档绿色蔬菜,深受消费者青睐。
豌豆尖酥肉豆汤
主料:
耙豌豆 200g
豌豆尖 100g
酥肉 100g
辅料:
油 适量
盐 适量
生姜 10g
白胡椒粉 5g
做法:
1、猪肉裹上由淀粉+鸡蛋调成的面糊,再入锅油炸至金黄。
2、趁热油温,下耙豌豆划炒,炒散后,加入清水。
3、 再放入生姜,放入白胡椒粉。
4、 倒入酥肉,煮至豌豆汤滚开,再转小火煮2分钟,让酥肉的味道融入汤里。
5、 再放入豌豆尖,烫3、4秒钟即可关火。
6、 最后出锅前再放盐,装盘即可。
腊炒豌豆尖
主料:
豌豆尖 200g
腊肉 200g
辅料:
油 适量
盐 适量
蒜苗 适量
做法:
1、腊肉煮熟,切薄片
2、把肉片倒进锅里,中小火煸出油,注意翻拌,以免粘锅
3、下豌豆尖,再加入几段蒜苗,翻炒均匀,出锅即可
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