大家好，我是来木屋烧烤四道口店的杨太庆，这次我想跟大家分享一下怎样遇见一个100％高效率的自己。其实正如题目所说的，我们要做的就是调整心态，把抱怨压制到1%。
如何压制消除抱怨呢？在这里，分享一下我对抱怨以及负面情绪的个人解决方法。
其实，不抱怨是一种阳光的心态。同样的人和事，如果我们以不同的心态，从不同的角度看去，就会有不同的结论和结果，从而产生不同的情绪。比如，在出品间，有的伙伴独自带着口罩、帽子在出品间里忙碌时就会烦躁，心生怨气，仿佛成天与刷子、签子打交道的生活暗无天日。不过，有些伙伴则把烤串、摇锅看作是一件其乐无穷的趣事，撒料、摇锅时都很有节奏，一边感受着店里音乐的魅力，一边展示自己高超的技能。在这些伙伴眼里，出品间更像是他们表演的一个舞台。
关于如何压制、解决抱怨，其实我就这3点建议：
一、抱怨之前先反思自己
在抱怨之前，不妨先问一下自己，这件事是不是真的尽自己最大的努力了，正所谓尽心尽力才能尽善尽美。
真的是别人对你不公平吗？不，而是你做的还不够，不够努力，不够优秀，不够完美！
二、把困难当成对自己挑战
当你遇到困难的时候，为何不把这种困难当成对自己的磨炼呢？对自己的工资负责，对自己的工作负责，对自己的前途负责等等。所以说，与其诅咒黑暗，还不如点亮蜡烛！
三、闭上抱怨的嘴，迈出实干的腿
要想不抱怨，唯一能做的就是让自己行动起来。我们经常在工作中推责于别人，却很少在自己身上找原因。所有的推卸责任都是为我们自己的不努力寻找借口，为自己的错误寻找理由，为自己的庸碌寻找台阶。
在木屋烧烤或者各行各业没有卑微的工作，只有卑微的心态，与其抱怨，不如埋头实干，把埋怨的时间和心思全部用到提升自己和做好自己的工作上，做一个不抱怨的践行者。
在这个时代，我们要幸运得多，没有饥饿、没有战争，可以自由自在地生活。比起盲人，我们的生活充满色彩；比起聋哑人，我们能够倾听和交流；比起肢残者，我们能够行走稳健；比起病人，我们不受病痛的折磨。那么，我们还有什么可抱怨的呢？
在木屋转眼间已经快一年了，从刚来的各种抱怨，到现在一切都能坦然面对，店经理、厨师长和主管教我的太多太多了，做人第一，做事第二！
亲爱的朋友，还在抱怨吗？所有的事情都是最好的安排，让我们用最炙热的阳光的心态去照亮所有黑暗的抱怨，一切都会水到渠成，从而遇见那个100％高效率的自己！加油！
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