大受欢迎的轻口味饮料真的可以养生吗?

在碳酸饮料、茶饮料、果汁饮料等品类先后风光一阵后,最近口感接近纯净水的清淡味饮料,受到年轻白领和学生欢迎。记者走访了解到,这种“轻口味”饮料里,浓缩果汁和蜂蜜是最主要的添加物,主打“轻养生”概念吸引消费者。业内人士称,清淡味饮料是前两年饮料养生风的升级版,抓住了年轻群体的消费需求,从功能上来讲更能解渴,但养生作用不大。

轻养生饮料有点淡有点甜

最近的天气有点燥热,喜欢傍晚锻炼的罗廷买了一瓶沁宁水带到健身房。“味道特别淡,基本跟纯净水差不多,但又带一点甜味,适合锻炼解渴。”罗廷说,身边二三十岁的同事都从今年夏天开始喜欢喝口味清淡的饮料,感觉更健康。 

走访了武昌水果湖到洪山广场之间三家大型超市和两家连锁便利店,发现了多种导购员说是“更接近纯净水”的清淡味饮料。除了罗廷喝的沁宁水,还有纤维水、维动力、水乐动、海景柠檬等多个品牌,销量都还行。

在洪山广场的一家超市里,25岁的白领秦小姐说,她也是最近经朋友推荐喝上了这种清淡饮料:“口感清爽一些,不像果汁和碳酸饮料那么粘稠,比较解渴。”  

蛋白质脂肪摄入量为零

采访发现选购清淡味饮料的消费者以年轻白领和大学生为主,他们对饮料的要求越来越注重功能性,既能解渴,也能对味觉有一点小刺激,还能对身体好。“现在是茶饮料喝得比较多,碳酸饮料基本不喝,果汁既不解渴还容易长肉,也喝得少。”喜欢骑自行车的青山市民田先生说,他们的骑行队里基本都喝茶饮料或运动饮料,但觉得口感有些腻。“前些时试了一款纤维水,口感淡,脂肪低,适合我们。”

一款柠檬水饮料包装的营养成分表上显示,每100毫升的蛋白质含量、脂肪含量均为0,能量为75千焦,碳水化合物3.7克,钠含量6毫克,均仅占人体每日所需量的1%。  

一家连锁便利店的采购负责人说,近年来碳酸饮料市场份额下滑最明显,而上升幅度最大的就是打健康牌的饮料:“前两年打养生牌的雪梨、红枣饮料火过一阵,但因为口感太甜,蛋白质脂肪含量较高而受冷落,现在的清淡味饮料属于轻养生,目前看上去还不错。” 

轻口味能解渴但未必养生

公开资料显示,一款去年4月推出的清淡味饮料,到今年8月时的销售额已超过1300万元,以其3元的售价来算,相当于卖出了433万瓶。 

上市不久便卖得这样红火的饮料,是否真如其所称那样更健康养生?营养专家称,最解渴的是凉开水或矿泉水,口味清淡更接近纯净水的饮料确实解渴。但是,蛋白质、碳水化合物等元素也是人体所需,只是每天可从其他食物中足量摄取,所以不含或少含此类元素的饮品并不能说是养生饮品,而是口味饮料。

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Ps:本文素材来源于食物日记,原文题目为:《轻口味饮料大受欢迎 未必真养生》,由FoodInnovation 稍作改编。

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