腌泡菜、搭皮蛋、配海鲜…豆角这样做,热卖一夏天!


豆角这种家常食材

同土豆一样

普遍却不普通

看似平平无奇

实际上是可塑性极强的潜力股

腌炸烧炒

软硬皆成

可以洗澡泡菜之法腌制

再与鸡爪同炒

可将其剖开结合海货

急火快炒

可搭配皮蛋一起拉油

干锅爆炒

……

在大厨的锅铲之下

豆角百变

无可无不可

今天小微精选四款旺菜

看大厨们各显神通

为大家奉上

豆角盛宴~

西乡皮蛋炒豆角
制作/党志敏
餐厅/西安永兴坊陕南楼

皮蛋的常见吃法是凉拌或熬粥,此菜中却将其与豆角搭配先炸后炒,口感外酥内软,干香麻辣,是酒客的最爱。

制作流程:
1.四季豆择去老筋,改刀成长7厘米的段;皮蛋去壳后洗净,改刀成小块。
2.锅入宽油烧至六成热,下入四季豆250克、皮蛋块100克浸炸,待其表面冒出一层白泡,捞出沥油备用。
3.锅入底油烧至五成热,放葱花5克、干花椒10克、干辣椒段20克爆香,倒入豆角、皮蛋,放辣椒粉10克、盐6克、鸡精4克、孜然碎3克、糖2克大火翻匀,起锅装盘即成。

茄子酿豆角
制作/冯洪平
餐厅/成都食画花园

该店大厨从“豆豉鲮鱼油麦菜”中得来灵感,将原料换为茄子、豆角的经典搭配,以豆豉鲮鱼增加油香和滋味。在食画餐厅,这道高毛利的下饭菜几乎桌桌必点。
制作流程:
1.豆角切掉头尾,改刀成长8厘米的段;茄子去皮,亦改刀成长8厘米的条。取茄条200克、豆角150克拉油备用。打开盒装的豆豉鲮鱼,取鲮鱼切成小丁,与豆豉一同纳盆备用。
2.锅入底油烧至五成热,投入姜粒、拍蒜、鲜红小米椒圈各5克爆香,放豆豉鲮鱼40克炒香,倒入豆角、茄子,淋辣鲜露3克、蚝油3克,撒鸡粉、白糖各2克大火翻匀,起锅将茄条垫底,豆角摆在上面,稍加点缀即可走菜。

鲮鱼切成小块,与豆豉一同纳盆

豆角炒三鲜
制作/梁根发
餐厅/顺德根哥美食

豆角从中间剖开,既便于入味又能加速成熟,避免过度加热导致软粑,搭配上鲜味十足的瑶柱、虾干和银鱼三样海货,显著提升了成菜的香气,又不掩盖豆角本身的清新,经由顺德大厨的急火快炒,锅气十足。

制作流程:
1.豆角300克洗净控干,修成长约10厘米的段,然后并排平铺在案板上,水平持刀将豆角从中间剖开。
2.锅下宽油烧至四成热,放入银鱼干30克、瑶柱30克、虾干40克炸约10秒,至干香后捞出,油温继续升至五成,放入豆角炸至七成熟时捞出控油。另起锅下宽水,烧开后放入豆角,烫去多余的油分,捞出沥水待用。
3.锅内下底油烧热,放蒜米5克、姜片5克、香葱段5克、蒜蓉辣酱15克、红辣椒段20克急火炒香,放入豆角快速翻炒均匀,调入盐2克、糖3克、味精3克、鸡粉3克、蚝油5克、生抽10克,沿着锅壁烹入少许白酒,倒入“三鲜”快速翻炒,起锅前淋入少许水淀粉,装盘即可走菜。

(戳这里,看老板如何卖这只鸡!)

酸豆角爆土鸡爪
制作/蔡渊
餐厅/长沙聚鑫朋肠子馆

这是蔡渊研发的一道新派湘菜,“无骨鸡爪+泡椒+酸豆角”的组合,轻松将喜欢吃酸辣味的年轻人一网打尽。
传统的酸豆角制作起来比较繁琐,需提前将原料晾干“出坯”,腌制时要加盐、糖、姜、蒜、花椒、八角等;而此菜中所用的酸豆角制作方法借鉴了四川的洗澡泡菜,仅放盐、白米醋两样调料,腌制24小时即可食用,制作简单快捷,也保留了豆角脆嫩多汁的口感。
制作流程:
1.益旺牌无骨麻辣黑鸡爪入锅内沸水中解冻、汆透,捞出沥干;酸豆角切成长6厘米的段待用。
2.净锅炙透,加猪油20克融化,下黑鸡爪
200克
炒干水分,撒泡小米椒圈20克、拍蒜25克煸香,淋色拉油15克中火翻炒20秒,放入酸豆角段100克,撒辣椒粉3克,中火炒约25秒至汤汁收尽,调入龙牌酱油10克
(兑适量清水)
、味精3克、白胡椒粉2克、盐少许,撒香葱段20克,大火翻炒15秒即成。

猪油烧至融化,下凤爪炒干水分,放小米椒末、拍蒜末炒香,倒入酸豆角炒香
制作酸豆角:
新鲜的长豆角8千克洗净后改成段,加盐150克、白米醋25克搅匀,放入塑料瓶后拧紧盖子,静置腌制24小时即可。

技术关键:
1.龙牌酱油质地稠、颜色深,调味时需兑入适量清水,使成菜颜色更均匀。
2.制作酸豆角时无需提前晾晒、汆水,以保持鲜嫩爽脆的口感。
3.制作泡菜时通常用玻璃或陶土坛子,而腌酸豆角时会因为发酵产生气体,因此用有弹性的塑料瓶即可;腌制24小时之后,要将瓶盖松开一点便于气体逸出,此时需将瓶身倒置,腌出的水分就会堵住瓶盖处的缝,以免外部空气进入,影响豆角的发酵。

(点图片即可下单呦)
编辑/李佳佳


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主食小吃:
鱼香肉丝干拌面|
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藤椒舅舅粑
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西葫芦摊摊
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