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3款冬季旺销菜:保温、好吃、高毛利
—《餐饮时报》报道
铁盘鱼肠煎蛋
鱼肠本来是不起眼的下脚料,它祛腥后加入土鸡蛋、腊肉粒、圆葱碎、油条碎、陈皮末等辅料拌匀,煎制成菜。菜肴软滑细嫩,口感丰富。
原料:
青鱼肠500克,土鸡蛋4个
辅料:
腊肉粒、圆葱碎各10克,油条碎20克,生姜末、香葱末、水发陈皮末各5克
调料;
A料(胡椒粉、料酒各5克,姜片、葱段各10克),色拉油50克,B料(胡椒粉、盐各3克,味精、鸡粉各2克,香葱花10克)。
制作:
1.鱼肠从中间剖开,洗净后放入盘中,加入A料入蒸箱大火蒸5分钟,取出放凉,切成长5厘米的段。
2.锅内放入色拉油10克,烧至五成热时,下入辅料,小火煸炒出香,离火。
3.鸡蛋磕入碗内搅拌均匀,加入炒香、放凉的辅料和鱼肠再搅拌均匀,用B料调味;不粘锅内放入剩余的色拉油,烧至四成热时,放入搅匀的鸡蛋液,小火煎至两面金黄,取出放入烧热的铁盘内,上菜即可。
鱼汤烧粉条
此菜用鱼汤烧制粉条,经过长时间的加热后,粉条吸收了鱼汤鲜美的味道,变得美味可口。
原料:
粉条200克,猪肉末20克。
调料:
色拉油30克,小料(蒜泥5克,小米椒末2克,葱段、姜片各10克),青蒜叶(切碎)10克,A料(鸡精2克,白糖4克,一品鲜酱油5克,老抽15克,白胡椒粉1克),芝麻油2克,鱼汤700克。
制作:
1.山芋粉条用冷水泡8小时,捞出冲水10分钟。
2.锅内放入色拉油,烧至五成热时,下入小料爆香,接着下入肉末,小火煸炒至变色,下入鱼汤烧开,下入山芋粉条烧煮5分钟,放入A料调味,淋入芝麻油,出锅装入容器内,撒入青蒜叶碎即可。
灌汤面筋臭豆腐
这道菜的原料搭配很有江南风格,臭豆腐、酿入肉馅的面筋在汤料、蒜泥和干辣椒的帮助下,呈现出非常个性的滋味。
原料:
臭豆腐400克,填入猪肉馅的面筋300克。
调料:
菜子油、熟猪油、干辣椒圈各50克,蒜泥100克,高汤500克,A料(一品鲜酱油20克,盐、鸡汁、鸡粉各3克),红椒圈、葱花各10克。
制作:
1.臭豆腐一切为二,放入沸水中大火焯水。
2.锅内放入菜子油和熟猪油,烧至四成热时,放入蒜泥,小火炒至其变成金黄色,放入干辣椒圈,炒出香味后倒入高汤和A料,大火烧开,放入臭豆腐和面筋烧开,改用小火炖5-6分钟,出锅装入容器内,撒入红椒圈、葱花,上桌加热食用。
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