2021年3月11日 No. 956 1 在我的印象中，木工，钢筋工、泥瓦工，都属四川的师傅（最）厉害。 在同等质量的前提下，他们的速度相对来说是特别有优势的。 以前，我总把这种特质，归结为“地域性格特点”，例如四川人脾气火辣，不喜欢拖泥带水。 而且，之前打过

2021年3月10日 No. 955 1 昨天和朋友去了一家小馆子。 这家店开在住宅小区的临街底商，这个位置是一个小的下沉广场，并不是与马路齐平。 这样的位置，平原地区的人们，可能不太能理解，为啥还要下沉呢，直接在平地上不更好吗？ 但，坐标湖北恩施，这也算是个

2021年3月8日 No. 953 1 餐饮老板，尤其是中小餐饮老板，几乎没有不喊累的，没有说容易的。 这个行业，本身并不是一个轻松的行业。且不说那些模式较重的传统中餐，即便是那些标准化程度很高，看起来简单的小吃项目，真正去做的时候，也绝不轻松。 再看那些大

2021年3月9日 No. 954 1 一家近千平米的火锅店，一天只卖几百块钱，眼看就撑不下去了。 老板急的都上火了，茶不思饭不想。 偶然，遇见一位高人，高人说，我可以给你一套神奇的方案，你照着这个方案做，一个月之内，不但能让你扭亏为盈，还能收到几十万的预存

2021年3月7日 No. 952 1 对于管理者而言，最重要的特质是啥？ 换句话来说，你在挑选你手下的管理者时，你最看重的是什么？ 当这个人具备哪一点的时候，你可以不再犹豫，直接用他？ 你先琢磨着，我接着往下说。 2 暂时抛开最重要的特质这个问题。 先来看看，管

2021年3月6日 No. 951 1 感觉累吗？感觉痛苦吗？ 如果有，那就对了。 因为这意味着，你正在经历“脱壳”。 人和某些动物一样，长大到一定的程度之后，就会把原有的壳脱掉。而这个过程，绝不是一个轻松的过程。 在人的成长过程中，会不断的生成壳，然后更换壳

2021年3月4日 No. 949 1 过年之后，你家的员工流失率大吗？ 昨晚和朋友聊了几句，开年之后，员工的流失率不小。无论是前厅还是后厨，都有离职的。近期一直在招人和培训。 餐饮本来就是个“玩人”的行当，靠的就是人，如果人顶不住，做起来就不是那么顺畅。 人

2021年3月3日 No. 948 1 我一个哥们，今年孩子6岁，9月份就要上小学了。 这几天，有个事情他特别发愁。 啥呢？ 到底让孩子去哪里上小学。 哥们家是农村户口，孩子跟他都在家里。 按照正常的学区划分，应该去村里的小学，这是“ 门当户对”。 但眼下，他纠结了

2021年3月2日 No. 947 1 餐饮一直以来就是一个“玩人”的行当。 这个“玩人”，并不是玩弄人的意思，而是“全凭人”的意思。 去厨师化的口号喊了好多年了，真的能去的掉吗？ 无人餐厅概念也喊了好多年了，哪个无人能搞定呢？ 绝大部分的餐饮，依旧还是传统模

2021年3月1日 No. 946 1 最近抖音上有一首歌挺火，其中有一句歌词，叫做“社会很单纯，复杂的是人”，估计你也听到过吧。 歌好不好听，因人而异，但这句歌词，似乎说的是太真实了。 人心越来越复杂的时候，更需要你保持“清醒”，做一个明白人。 否则，不但自

2021年2月27日 No. 944 1 昨天的文章，说了为啥动物界里，都是雄性比较美，而雌性则很一般的原因。雌性因为天然的优势，他们压根不需要美。 同理，现在的市场上，买方（顾客），占据着先天的优势，手里面握着票子。 他们就像雌狮子一样，坐在旁边，看着这些雄

2021年2月28日 No. 945 1 “不是不愿意，只是太难了，臣妾做不到啊”。 这句话是万金油，但凡遇到没有做到的事情，都能搬出来用，而且屡试不爽。 回想一下你最近一次用到这句话是啥时候？ 2 《论语·子罕》中有这样一句： “唐棣之华，偏其反而。岂不尔思，室

2021年2月26日 No. 943 1 这是两头奔跑的雄狮，看起来挺威风的吧？ 再看两张特写艺术照 还有这张 有没有被帅到？ 太有范了，是不？ 这是三头美雌狮，是不是瞬间感觉很普通？ 于此类似的，还有那个会开屏的孔雀。 漂亮不？ 可这也是雄性啊，你看看雌孔雀 相比

2021年2月25日 No. 942 1 在商场里，一个小孩正在哭闹，旁边的妈妈一脸怒气，手高高的举起，重重的落在孩子的屁屁上。打完之后，还跟着一句，你咋事这么多。 然后看她拎着孩子走出了商场。 去哪里呢？ 孩子妈妈把孩子拎出商场，又进入了旁边的超市。进了超市

2021年2月24日 No. 941 1 获取并留下一个顾客，需要全体员工上下齐心协力，才有可能做好。 而赶走一个顾客，只需要一个人就够了。 这个理论，可能很多老板都知道，甚至也会在自己的店里给员工们强调，服务好顾客有多么的重要。 但，大部分店，仅仅是把这句话

2021年2月23日 No. 940 1 有时候，眼看着是个坑，但就是劝不住，一定要往里面跳。 这几年，这样的事情遇到了好多次，我尽可能的尝试过劝，但还是劝不住。 2 阿伟，不到三十岁，已经做到了厨师长的位置，年薪也能拿到二十万左右，在旁人看来，这是相当不错的成

2021年2月22日 No. 939 1 今天听王东岳老师的课，期间讲了人类不同文明的分化和演化。 王东岳老师说，人类文明的分化，需要两个必要条件，一个叫做地理隔离，一个叫做交流隔离。 啥意思呢？ 比如说，我们东方的文明，和西方的文明，完全是两个体系。 那么，为

2021年2月21日 No. 938 1 今天看了一本书，名字叫做《奇怪的知识增加了》，这本书囊括了五十个古怪又奇妙的科学事实，挺有意思的。 2 书中的第四小节，标题叫做“七年之痒”。 不知道你的那第七年是怎么过的，听听这个小故事，也许你会对“七年之痒”有不同的

2021年2月20日 No. 937 1 前天给老弟弟送去上班了。 一年时间，也就过年能见上面，过年这几天，孩子们的档期排的还停满，要和同学聚会，要和队友打球，一周多的假期，只有不到一半时间在家里呆。 所以，直到出发的前一天晚上，才有时间聊聊天。 2 二十出头的

2021年2月18日 No. 935 1 今天初七，是正式开工的第一天，先祝你“开工大吉”！ 年就这么愉快的过完了，该忙啥就忙啥了。 今天听朋友说，小米开工第一天，雷总亲自在门口迎接员工开工，还给员工们准备了红包。 有人说，“这又是别人家的老板”。 这说明啥？

2021年2月18日 No. 935 1 今天是初八，开工之后的感受如何？ 今天开了好几个小时的车，有点小感想。现在对开车，是又喜欢又讨厌。 喜欢开车，从小就喜欢，驾驭这么大一个机器，脚踩踩就能前后动，手盘盘就能左右拐，多爽啊。 而且，在开车的过程中，还能同时

2021年2月17日 No. 934 1 一晃年初六了，按照规定，明天就应该开工了，这个年就算过完了。 不知道你新年的flag立好了没有，有没有信心完成？ 这两天和一个朋友聊天，我问他，去年的目标，完成的如何了？ 他之前跟我说，他读了《王阳明》之后，说王阳明的那句

2021年2月16日 No. 933 1 今天年初五，大家都在接财神，期待今年能有好收成。 今天还有个说法，叫做“破五穷”即智穷、学穷、文穷、命穷、交穷的风俗。 咱们古人真的是太智慧了，破穷，但没有一个提到了“钱”，有意思不？ 但真的破了这五穷，富有又是顺其自

2021年2月14日 No. 931 1 今天是年初三，恰逢2月14情人节，真是个好日子啊！ 首先，祝你情人节快乐！ 今天这篇文章，是我们“七句话”的第二句，这一句，也挺符合今天这个日子的。 姑娘找对象，最怕的是啥？用现在流行的话讲，是不是怕遇到渣男？ 相信谁也不

2021年2月15日 No. 932 1 一转眼，年初四了，这个年过的还是挺快的。估计你也快要开工了吧！ 在这我有一个提议啊，如果条件允许的话，在开工的这天，给员工们都发个红包，这个红包，一定要是实物的红包。这是为了拿到手里有感觉，有仪式感。 我知道，过年之前

2021年2月13日 No. 930 1 今天年初二，开启新年改变“七句话”的第一篇。 第一句话，你我都很熟悉，因为这句话我们在学校就学过。很多人也是因为这句话才知道论语的。 不信，你试试回忆一下，除了这句话，你还能回忆的出来论语里的其他内容吗？ 我估计大多数

2021年2月12日 No. 929 1 今天是大年初一，牛年的第一天。 在这先祝你 “新年快乐，牛事顺利”！ 祝愿你在这个牛年里面，身体健康，生意兴隆，越来越牛！ 2 过年这七天，我打算摘出来7句话，7句非常重要的，甚至能够改变你我未来的话。 华与华的华老板，设计

2021年2月11日 No. 928 1 鼠年的最后一天，再过几个小时，就是牛头了。 端上俩三杯酒 第一杯，敬马上过去的鼠年，无论这一年是好是坏，都已经过去了，而这一年，相信对你我都是非常难忘的一年。 第二杯，敬马上到来的牛年，希望这头牛，多多关照，能让我们牛

2021年2月10日 No. 927 1 今天和一位老板又聊到管理的问题。 终于休假了，也终于能有时间来看看自己的问题了。 其实，他的问题，也很简单，也是常见的问题。 啥呢？ 就是，老板干着经理的事，经理干着主管的事，主管干着员工的事，而员工们，则在讨论国际大事

2021年2月9日 No. 926 1 上周回我老妈家，把车放到地库，看到一对夫妻正在从一辆小货车上搬餐桌下来，放到电梯口。 我给搭了把手，帮忙按了下电梯。 四把餐椅放进电梯，我隔着口罩，都能闻到一股油漆味。 看了看凳子，漆面是毛的，很明显，这是指喷了一层底漆

2021年2月8日 No. 925 1 当你的家人，或者你的员工发脾气，情绪不好的时候，你会怎么劝他们？ 当对方正在气头上的时候，你怎么办？ 不好办吧？ 的确，管理他人的情绪，是非常有挑战性的课题。 不知道咋办的时候，咱就看看别人是怎么做的，毕竟，这样的问题，

2021年2月7日 No. 924 1 你知道，今天我们经常吃，甚至当做主食的土豆，曾经一度被人嫌弃，没人吃吗？ 这么好的东西，当年在推广的时候，可是难倒了好几位厉害的人。 2 18世纪中叶，德国人的主食是小麦，但那时各种瘟疫和灾害导致普鲁士王国农业歉收，小麦常

2021年2月5日 No. 922 1 这几天在抖音上有个段子挺有意思，大意如下 一个做门窗的老板说 朋友来问了断桥铝窗户的价格，我给报了350一平米，朋友问完价格就走了。 前两天收到合作方发来的订单，一看地址和姓名，就是朋友家，合作方的价格是550元一平。 今天去

2021年2月6日 No. 923 1 昨天晚上的连线中，和谭总聊到了薪资待遇相关的问题。 有一位跟着他干了很多年的厨师，对薪资还有点意见。这位师傅是主管凉菜房的，而且干了好多年了，算得上是元老级的员工。 师傅“不爽”的原因，是因为掌勺热灶的师傅，来的时间并

2021年2月4日 No. 921 1 今天是腊月二十三，小年，先祝你小年快乐！ 2 小年嘛，那就聊点轻松的话题。 前两天有一条视频在抖音上火了。 事情其实特别特别的简单，一位开货车的师傅，拉着一车苹果，过收费站。 结果没想，因为篷布，被收取了3570元的过路费。 多

2021年2月2日 No. 919 1 昨天刚说完造假的问题，今天又让我遇到了类似的事情。 今天上午，看茶几上放着糖罐子，我打开看了看，糖还不少。我问我老妈，啥时候买的糖。 因为我知道他们很少吃糖，也很少去买糖。 我老妈说，这是亲戚那天来买了些。 我看了看，内

2021年2月3日 No. 920 1 晚上和阿妍聊到职业经理人的问题。 她说他和职业经理人沟通的时候，经常会出现这样的问题。 比如之前她和一位总厨沟通，这也是一位上过正规局子，当过“正规军”的大拿。 但说到她店里做标准化的操作手册，以及后厨标准化的时候，总厨

2021年2月1日 No. 918 1 今天遇到了两件事情，感觉很不安。 第一个，是晚上看新闻，抓了80多人，原因是疫苗造假。 “自2020年9月以来，这些人用生理盐水加工制作新冠疫苗，并层层加价销售。。。。” 去年九月，到现在已经快半年了，可怕不？ 第二个，是今天买

2021年1月31日 No. 917 1 朋友所在的公司，去年新招来了一位主管。 主管分管了三个工作小组，每个工作组，都有销售任务。 为了让这几个工作组都按照目标完成任务，主管想了个好办法。 他是这么做的 2 从8月份开始，小组所有员工，暂扣每月5%的工资。比如每月3

2021年1月30日 No. 916 1 西安关中书院门口，有个“网红”，被群众们爱称为“扇子哥”。 扇子哥原名李壮，字“演庄”，70后，92年考入西安美术学院，是标准的科班出身。 在书院门画画已有十余年，而他的出名，也是近一两年，网友们把他讲解自己作品的视频发到

2021年1月28日 No. 915 1 你知道世界上第一部观光电梯是怎么诞生的吗？ 我原来也不知道，今天看书的时候，偶然看到了观光电梯的诞生史。 说起来也是挺意外的。 2 几十年前，米国的圣地亚哥市，有个名字叫做科特的大饭店，这是当地一家老牌饭店，生意一直很不

2021年1月27日 No.914 1 前两天和一位老板又聊到员工的问题。 年底又到缺人高峰期了，尤其是今年，很多员工早早就打算回家，怕走得晚了回不去。临时招人也不容易。 更为重要的是，按说今年工作不好找，人应该不难招，可现实情况是，优秀的员工，依旧不那么容

2021年1月26日 No.913 昨天的十句话里面提到了一句，员工情绪决定营业收入。 如果员工的情绪不好，状态不好，工作积极性必然会降低。 员工工作积极性降低了，你一定就开始发愁了。 如何让员工保持良好的状态，这是一个很大的课题，对应的答案非常多，别说一篇

2021年1月25日 No.912 1 底子不足的时候，大跃进=完犊子 单店生意好了以后，一定会有一大群手里攥着钞票的人上门问“加盟不？要投资不？”。 这个时候，如果没有足够强的技术和人力基础，拿着钱大步子扩张，无异于自杀。 这种大跃进式的扩张，只会风光一时，

2021年1月24日 No.911 1 你家店里的菜品海报，是找谁设计的？ 是专门找了设计师，还是街边广告部随便弄一弄？ 你对海报的设计，有什么要求吗？ 你之前有观察过哪些海报设计的好吗？ 你觉得，什么样的海报，才算是好的海报呢？ 2 为啥连着问了一连串的海报问题

2021年1月23日 No.910 1 在管理中，有一门手艺，叫做 “向上管理”。 这个概念，源于彼得德鲁克的著作《卓有成效的管理者》。 德鲁克认为，一个好的管理者需要做好向上管理，充分发挥你的上司的长处，这是一个管理者工作卓有成效的关键。 你认同这一个观点吗

2021年1月22日 No.909 1 昨天晚上在群里做了例行的连线。 广东的邝总，说在他们那里，好地段和差地段，相差的租金，非常悬殊。 其中一个非常旺的商场，租金很高，150平米的铺子，一个月的租金差不多要13万。 也就是说，这个铺子，每平米每月的租金，大约是867

2021年1月20日 No.907 1 《增广贤文》中，有一句话，叫做“人上十口难盘”，意思是说，上了十个人，就很难领导和管理了。 管人难，把人管好更难，这是很多管理者遇到的问题。 几乎每一个我遇到过的老板，都多少说过，管人是最头疼的。上百人的队伍，难带，三

2021年1月19日 No.906 1 “再这么下去，真的是要累死！” 结束了一天的营业，已经是凌晨一点了。 今天还算早一点，天气冷，晚上出来夜宵的人不多了，若是放到夏天，最快也要到凌晨两点才能结束。 今年疫情影响严重，和去年同期相比，营业额少了四分之一还多。

2021年1月18日 No.905 1 强哥需要招聘几个厨师，扩充一下自己的队伍，为扩张新店做准备。 强哥有个好大哥，生意做得不错，后厨团队人员也多。好大哥知道强哥着急要人，就说，你去我后厨看看把，灶上的师傅，你看上的随便挑，先给你应急。 好大哥这么大方，强

2021年1月17日 No.904 1 今天天气很好，出去溜达了一圈，不想去人多的地方，就去了汉长安城遗址。 这块地方，是西安市三环以内，唯一的一片“净土”，没有开发，现在也不让社会车辆进入，也没有什么游乐设施，所以到这里来的人也不多。 之前在里面溜达的时候

2021年1月16日 No.903 1 小明在后厨洗碗，一不小心打破了一个碟子。 “啪”的一声，把大家都吓了一跳。师傅李雷马上跑过来看了一眼。确定人都没事之后，吩咐小明赶快打扫干净。 小明直说不是故意的，只是不小心。李雷叹了一口气，走开了。 李雷挺生气，给店长

2021年1月14日 No.901 1 曾国藩有一个特别厉害的手艺，就是 “看人”。 甚至还将自己的心得，整理成了一本传世奇书《冰鉴》，广受追捧。 曾国藩识人到底有多厉害呢？ 说又一次，李鸿章想推荐人才给曾国藩。 他带了三个人去曾国藩府上，想让曾国藩见一见，看看

2021年1月12日 No.899 1 小明在一个电子厂打工，这个厂子不大，大概一百多号人，工厂的地方也有限，没有设置食堂的地方，所以小明和他的工友，只能在工厂附近找地方吃饭。 吃什么呢？ 小明和工友们都觉得，最重要的一条，就是一定要能吃饱，砂锅米线啥的，都

2021年1月13日 No.900 1 实验证明，新司机总比老司机更加自信。 其实不用实验，也能证明这一点，但凡开过车的人，都会有这样的感觉，刚拿到驾照的时候，大多比较谨慎，开过几千公里之后，胆子会越来越大。逐渐进入膨胀期，路上看谁都不顺眼，谁都敢超。 我初

2021年1月11日 No.898 1 今天的文章很短，但我希望你能够和我一样，多看几遍，然后稍微的多琢磨一点。 相信我，这很重要，也许这一点的思考，就会对你的未来，有很大的改变。 因为，接下来的思考，将会改变你的思维，从而改变你的选择。 我相信你也知道，选择

2021年1月10日 No.897 我是如何被《老子》吸粉的 这事情要从“半个圣人”说起。 梁启超曾经说：“中国历史上有两个半圣人，一个是孔子，一个是王阳明，那半个，是曾国藩”。 而我就是因为曾国藩，被道德经吸粉的。 那，曾国藩与《道德经》又有什么关系呢？ 因

2021年1月9日 No.896 1 你为啥做餐饮？ 我问过很多老板，他们的回答，各不相同。 我也看到很多人说自己做餐饮的初衷，有的是为了养家糊口；有的是为了实现理想；还有的说，稀里糊涂就跳进这个坑了；还有一些人，他们没明说，但他们心里说，这是为了改变世界。

2021年1月7日 NO.894 1 截止上一篇文章，用了81篇文章，解读了道德经的全本八十一章。 在全部解读完之后，似乎也打开了一扇新的看待世界的大门。 哲学家尼采曾说：“《道德经》像一个永不枯竭的井泉，满载宝藏，放下汲桶，唾手可得。” 五千多字的道德经，也

2020年11月18日 No.844 1 为学日益，为道日损。 损之又损，以至于无为，无为而无不为。 取天下常以无事，及其有事，不足以取天下。——《道德经》第四十八章 2 这一章的开头“为学日益”，现行的版本中，有两种解读。 第一种解读，说为学日益，是指学习知识，

2021年1月8日 NO.895 1 道德经，本没有分章节，是后人按照文意，进行了分章，共分为81章。 通篇道德经读下来，你会发现，上半部分，即今本1-37章，重点在于讲“道”。而从38章到81章，重点在讲“德”。 在德经的第一章，就有这样的描述 上德无为而无以为，下

2021年1月5日 NO.892 1 将欲 歙【xī】之，必固张之； 将欲弱之，必固强之； 将欲废之，必固兴之； 将欲夺之，必固与之。是谓微明。柔弱胜刚强。鱼不可脱于渊，国之利器不可以示人。 ——《道德经》第三十六章 2 这一章，讲的都是“反”话。 将欲 歙【xī】之

2021年1月6日 NO.893 1 道常无为而无不为。侯王若能守之，万物将自化。 化而欲作，吾将镇之以无名之朴。无名之朴，夫亦将无欲。不欲以静，天下将自定。 ——《道德经》第三十七章 2 这一章，是道经的最后一张，讲的是统治之术。 道常无为而无不为。侯王若能守

2021年1月4日 NO.891 1 执大象，天下往；往而不害，安平太。 乐与饵，过客止。 道之出口，淡乎其无味，视之不足见，听之不足闻，用之不足既。——《道德经》第三十五章 2 执大象，天下往；往而不害，安平太。 手执大象，天下人就会纷至沓来。来了也不伤害他们

2021年1月3日 NO.890 1 大道氾兮，其可左右。万物恃之而生而不辞，功成不名有，衣养万物而不为主。 常无欲，可名于小；万物归焉而不为主，可名为大。 以其终不自为大，故能成其大。——《道德经》第三十四章 2 大道氾兮，其可左右。 氾，通泛，广泛，泛滥。左

2021年1月1日 NO.888 元旦快乐 今天，是2021年的第一天，今天的文章序号，恰好是888，这是一个我们都很喜欢的数字。 所以，借今天这个幸运又美好的日子，也把这个数字送给你。 很多时候，你并没有看到自己有多大的潜力，也没想过，激发出来的这些潜力，会吓你

2020年12月31日 No.887 2020的尾巴 今天是2020年的最后一天，这个“糟心”的2020，终于算是过完了。 的确没想到，这一年竟然会发生这么多的事情。也没想到，这些事情对我们的影响，能够如此之大。 最后一天，做个简单的总结。 2020总结 既然是总结，调用几个

2020年12月30日 No.886 1 道常无名，朴虽小，天下莫能臣也。 侯王若能守之，万物将自宾。 天地相合以降甘露，民莫之令而自均。 始制有名，名亦既有，夫亦将知止，知止可以不殆。 譬道之在天下，犹川谷之于江海。——《道德经》第三十二章 2 这一章，老人家说

2020年12月29日 No.885 1 夫佳兵者，不祥之器。物或恶之，故有道者不处。 君子居则贵左，用兵则贵右。 兵者，不祥之器，非君子之器，不得已而用之。 恬淡为上，胜而不美。而美之者，是乐杀人。 夫乐杀人者，则不可以得志于天下矣。 吉事尚左，凶事尚右。偏将

2020年12月28日 No.884 1 以道佐人主者，不以兵强天下，其事好还。 师之所处，荆棘生焉。大军之后，必有凶年。 善有果而已，不敢以取强。 果而勿矜，果而勿伐，果而勿骄，果而不得已，果而勿强。 物壮则老，是谓不道，不道早已。——《道德经》第三十章 2 以

2020年12月27日 No.883 1 将欲取天下而为之，吾见其不得已。 天下神器，不可为也。 为者败之，执者失之。 故物或行或随，或歔或吹，或强或羸léi，或挫或隳huī。 是以圣人去甚，去奢，去泰。——《道德经》第二十九章 2 这一章，讲的是统治国家之“道”。用

2020年12月26日 No.882 1 知其雄，守其雌，为天下 谿xī。为天下谿，常德不离，复归于婴儿。 知其白，守其黑，为天下式。为天下式，常德不忒，复归于无极。 知其荣，守其辱，为天下谷。为天下谷，常德乃足，复归于朴。 朴散则为器，圣人用之则为官长，故大制

2020年12月25日 No.881 1 善行无辙迹，善言无瑕谪，善数不用筹策，善闭无关楗而不可开，善结无绳约而不可解。 是以圣人常善救人，故无弃人；常善救物，故无弃物，是谓袭明。 故善人者，不善人之师；不善人者，善人之资。 不贵其师，不爱其资，虽智大迷，是谓

2020年12月24日 No.880 1 重为轻根，静为躁君，是以圣人终日行不离辎重。 虽有荣观，燕处超然。 奈何万乘之主，而以身轻天下？ 轻则失本，躁则失君。——《道德经》第二十六章 白话文翻译 重是轻的根基，静是躁的主导，所以君子终日行进，从不离开粮草自重。

2020年12月23日 No.879 1 有物混成，先天地生，寂兮寥兮，独立不改，周行而不殆，可以为天下母。 吾不知其名，字之曰道，强为之名曰大。 大曰逝，逝曰远，远曰反。 故道大，天大，地大，王亦大。 域中有四大，而王居其一焉。 人法地，地法天，天法道，道法自

2020年12月21日 No.877 1 希言自然。故飘风不终朝，骤雨不终日。 孰为此者？天地。 天地尚不能久，而况于人乎？ 故从事于道者，道者同于道，德者同于德，失者同于失。 同于道者，道亦乐得之；同于德者，德亦乐得之；同于失者，失亦乐得之。 信不足焉，有不信

2020年12月20日 No.876 1 曲则全：枉则直，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。 是以圣人抱一为天下式。不自见故明，不自是故彰，不自伐故有功，不自矜故长。夫唯不争，故天下莫能与之争。 古之所谓曲则全者，岂虚言哉！诚全而归之。——《道德经》第二十二章

2020年12月19日 No.875 1 孔德之容，惟道是从。 道之为物，惟恍惟惚。 惚兮恍兮，其中有象； 恍兮惚兮，其中有物。 窈兮冥兮，其中有精； 其精甚真，其中有信。 自古及今，其名不去，以阅众甫。 吾何以知众甫之状哉？以此。——《道德经》第二十一章 白话文翻

2020年12月18日 No.874 1 唯之与阿，相去几何？ 善之与恶，相去若何？ 人之所畏，不可不畏。 荒兮其未央哉﹗众人熙熙，如享太牢，如春登台。 我独泊兮其未兆，如婴儿之未孩。儽儽léi兮若无所归。 众人皆有余，而我独若遗。我愚人之心也哉！沌沌兮！ 俗人昭昭

2020年12月17日 No.873 1 绝智弃辩，民利百倍； 绝伪弃诈，民复孝慈； 绝巧弃利，盗贼无有。此三者以为文，不足，故令有所属：见素抱朴，少私寡欲，绝学无忧。——《道德经》第十九章 白话文翻译 杜绝奇谋巧智，摒弃巧辩，老百姓能获得百倍的好处。 杜绝虚情

2020年12月16日 No.872 1 大道废，有仁义；  智慧出，有大伪；  六亲不和，有孝慈；  国家昏乱，有忠臣。 ——《道德经》第十八章 白话文翻译 大道荒废了，才会有人出来讲“仁”讲“义”。 计谋，谋略被推崇，才会有奸诈小人的出现。 家里六亲不和的时候，才

2020年12月15日 No.869 1 太上，下知有之。 其次，亲而誉之。 其次，畏之。 其次，侮之。 信不足焉，有不信焉。 悠兮其贵言。 功成事遂，百姓皆谓“我自然”。 ——《道德经》第十七章 白话文翻译 最好的国君，是人民只知道他的存在。（上） 差一点的国君，是

2020年12月13日 No.869 1 古之善为士者，微妙玄通，深不可识。 夫唯不可识，故强为之容。 豫焉若冬涉川， 犹兮若畏四邻， 俨兮其若客， 涣兮若冰之将释， 敦兮其若朴， 旷兮其若谷， 混兮其若浊。 孰能浊以止？静之徐清。 孰能安以久？动之徐生。 保此道者不

2020年12月12日 No.868 1 视之不见名曰夷，听之不闻名曰希，搏之不得名曰微。 此三者不可致诘，故混而为一。 其上不皦，其下不昧，绳mǐn绳mǐn不可名，复归于无物。 是谓无状之状，无物之象，是谓惚恍。 迎之不见其首，随之不见其后。 执古之道，以御今之有

2020年12月11日 No.867 1 宠辱若惊，贵大患若身。 何谓宠辱若惊？ 宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。 何谓贵大患若身？ 吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患！ 故贵以身为天下，若可寄天下； 爱以身为天下，若可托天下。——《道德经》第

2020年12月10日 No.866 1 五色令人目盲，  五音令人耳聋，  五味令人口爽，  驰骋畋猎令人心发狂，  难得之货令人行妨。 是以圣人为腹不为目，故去彼取此。 ——《道德经》 白话文翻译 缤纷的色彩令人眼花缭乱， 错综纷繁的音律使人两耳失聪， 美味佳肴令人胃

2020年12月9日 No.865 1 三十辐共一毂，当其无，有车之用。 埏shān埴zhí以为器，当其无，有器之用。 凿hù户牖yǒu以为室，当其无，有室之用。 故有之以为利，无之以为用。——《道德经》第十一章 白话文翻译 三十个辐条，组成一个轮毂，因为中间是空的，所

2020年12月7日 No.863 1 持而盈之，不如其已。揣而棁之，不可长保。金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功遂身退，天之道。——《道德经》第九章 白话文翻译 装的满满的，还要抱在怀里，不如放下来，适可而止。已经非常锋利了，还要打造的更锐，是保持

2020年12月8日 No.864 1 载营魄抱一，能无离乎？ 专气致柔，能婴儿乎？ 涤除玄览，能无疵乎？ 爱民治国，能无为乎？ 天门开阖，能为雌乎？ 明白四达，能无知乎？ 生之、畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。——《道德经》第十章 白话文翻译 气血

2020年12月6日 No.862 1 上善若水，水善利万物而不争：处众人之所恶，故几于道，居善地；心善渊；与善仁；言善信；正善治；事善能；动善时。夫唯不争，故无尤。——《道德经》第八章 白话文翻译 最好的德行，就像水一样，他善于利益万物，而不与万物争夺利益

2020年12月4日 No.860 1 谷神不死，是谓玄牝，玄牝之门，是谓天地根。绵绵若存，用之不勤。 ——《道德经》第六章 白话文翻译 道虚无谦卑，永存不灭，就像“玄牝”一般，“玄牝”之门，是天地万物的根源。它的作用连绵不断，怎么也用不完。 2 这一章很短，只

2020年12月3日 No.859 1 天地不仁，以万物为刍狗；圣人不仁，以百姓为刍狗。天地之间，其犹橐籥乎？虚而不屈，动而愈出。多言数穷，不如守中。——《道德经》第五章 白话文翻译 天地没有仁恩和偏爱，任凭万物自生自灭。圣人没有任何偏爱，让百姓自由发展，兴

2020年12月02日 No.858 1 道冲，而用之或不盈。渊兮，似万物之宗。挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。湛兮似或存，吾不知谁之子，象帝之先。——《道德经》第四章 白话文翻译 道总是空虚的，但推动事物的作用却无穷无尽。道又是深刻的，是万事万物的本源，是万

2020年11月18日 No.844 1 为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为，无为而无不为。取天下常以无事，及其有事，不足以取天下。——《道德经》第四十八章 白话文翻译 为政教礼乐之学，事情会越来越多。为道之治，事情会越来越少。减少之后再减少，以达到无为

2020年11月15日 No.841 1 道生之，德畜之，物形之，势成之。是以万物莫不尊道而贵德。道之尊，德之贵，夫莫之命而常自然。故道生之，德畜之：长之、育之、亭之、毒之、养之、覆之。生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。——《道德经》 白话文翻译 道生发

2020年12月01日 No.857 1 不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；不见可欲，使民心不乱。是以圣人之治，虚其心，实其腹；弱其志，强其骨。常使民无知无欲，使夫智者不敢为也。为无为，则无不治。——《道德经》第三章 白话文翻译 不设立贤人的标准，人

2020年11月30日 No.856 1 天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。故有无相生，难易相成，长短相较，高下相倾，音声相和，前后相随。恒也。是以圣人处无为之事，行不言之教；生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫唯弗居，是以不去。——《道德经》

2020年11月29日 No.855 1 道可道，非常道；名可名，非常名。无，名天地之始；有，名万物之母。故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。——《道德经》第一章 白话文翻译 可以用言辞表达的道，不是恒久的道。

2020年11月28日 No.854 1 上德不德，是以有德；下德不失德，是以无德。上德无为而无以为，下德无为而有以为；上仁为之而无以为；上义为之而有以为；上礼为之而莫之应，则攘臂而扔之。故失道而后德，失德而后仁，失仁而后义，失义而后礼。夫礼者，忠信之薄而乱

2020年11月27日 No.853 1 昔之得一者，天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，谷得一以盈，万物得一以生，侯王得一以为天下贞。其致之。天无以清将恐裂，地无以宁将恐发，神无以灵将恐歇，谷无以盈将恐竭，万物无以生将恐灭，侯王无以贵高将恐蹶。故贵以贱为本

2020年11月26日 No.852 1 反者，道之动；弱者，道之用。天下万物生于有，有生于无。——《道德经》第四十章 白话文翻译 道总是向相反的方向运动，柔弱是道作用的体现。有和无，是天下万物生成的根源 2 “字越少，信息量越大。” 道德经的这一章，第四十章，就

2020年11月24日 No.850 1 道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。人之所恶，唯孤寡不穀，而王公以为称。故物或损之而益，或益之而损。人之所教，我亦教之。强梁者不得其死，吾将以为教父。——《道德经》第四十二章 白话文翻译 道，

2020年11月25日 No.851 1 上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之，不笑不足以为道。故《建言》有之﹕明道若昧，进道若退，夷道若颣。上德若谷，大白若辱，广德若不足，建德若偷，质真若渝。大方无隅，大器晚成，大音希声，大象无形。道隐

2020年11月23日 No.849 1 天下之至柔，驰骋天下之至坚，无有入无间，吾是以知无为之有益。不言之教，无为之益，天下希及之。——《道德经》第四十三章 白话文翻译 天下最柔弱的东西，可以攻克天下最坚强的东西，无形的东西可以进入没有缝隙的地方，我因此才知

2020年11月22日 No.848 1 名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？是故甚爱必大费，多藏必厚亡。知足不辱，知止不殆，可以长久。——《道德经》第四十四章 白话文翻译 名声与身家性命，哪一个更亲密？生命与财产，谁多谁少？得到与失去哪个更有害？对某一个事物

2020年11月21日 No.847 1 大成若缺，其用不弊；大盈若冲，其用不穷。大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。躁胜寒，静胜热，清静为天下正。——《道德经》第四十五章 白话文翻译 最完美的东西好像有缺点，但使用它不会出现弊端。最满的东西，好像又是空虚的，但使用

2020年11月20日 No.846 1 天下有道，却走马以粪；天下无道，戎马生于郊。罪莫大于可欲，祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足。——《道德经》第四十六章 白话文翻译 天下有道的时候，战马都被送到农夫那里用来耕田。天下无道的时候，连怀孕的母马

2020年11月19日 No.845 1 不出户，知天下；不窥牖，见天道。其出弥远，其知弥少。是以圣人不行而知，不见而名，不为而成。 ——《道德经》第四十七章 白话文翻译 不出门，便知天下事；不通过窗户观察，心中已经与道相通。走出去的越远，领悟的道理越少。有道

2020年11月17日 No.843 1 圣人无常心，以百姓心为心。善者，吾善之；不善者，吾亦善之，德善。信者，吾信之；不信者，吾亦信之，德信。圣人在天下歙歙，为天下浑其心。百姓皆注其耳目，圣人皆孩之。——《道德经》第四十九章 白话文翻译 圣人不会固执己见，而

2020年11月16日 No.842 1 出生入死。生之徒十有三，死之徒十有三。人之生，动之死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。盖闻善摄生者，陆行不遇兕虎，入军不被甲兵。兕无所投其角，虎无所措其爪，兵无所容其刃。夫何故？以其无死地。——《道德经》第五十章

2020年11月14日 No.840 1 天下有始，以为天下母。既得其母，以知其子，既知其子，复守其母，没身不殆。塞其兑，闭其门，终身不勤。开其兑，济其事，终身不救。见小曰明，守柔曰强。用其光，复归其明，无遗身殃；是为袭常。——《道德经》第五十二章 白话文翻

2020年11月13日 No.839 1 使我介然有知，行于大道，唯施是畏。大道甚夷，而民好径。朝甚除，田甚芜，仓甚虚。服文彩，带利剑，厌饮食，财货有余，是为盗夸。非道也哉！——《道德经》第五十三章 白话文翻译 假如是我有些见识和认知，我就会行走大道之上，而且

2020年11月12日 No.838 1 善建者不拔，善抱者不脱，子孙以祭祀不辍。修之于身，其德乃真；修之于家，其德乃余；修之于乡，其德乃长；修之于国，其德乃丰；修之于天下，其德乃普。故以身观身，以家观家，以乡观乡，以国观国，以天下观天下。吾何以知天下然哉？

2020年11月11日 No.837 1 含德之厚，比于赤子。蜂虿虺蛇不螫，猛兽不据，攫鸟不搏。骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而全作，精之至也。终日号而不嗄，和之至也。知和曰常，知常曰明，益生曰祥，心使气曰强。物壮则老，谓之不道，不道早已。——《道德经》第五十

2020年11月10日 No.836 1 知者不言，言者不知。塞其兑，闭其门，挫其锐，解其纷，和其光，同其尘，是谓玄同。故不可得而亲，不可得而疏；不可得而利，不可得而害；不可得而贵，不可得而贱，故为天下贵。——《道德经》第五十六章 白话文翻译 有智慧的人，不多

2020年11月9日 No.835 1 以正治国，以奇用兵，以无事取天下。吾何以知其然哉？以此。天下多忌讳，而民弥贫；民多利器，国家滋昏；人多伎巧，奇物滋起；法令滋彰，盗贼多有。故圣人云：我无为而民自化，我好静而民自正，我无事而民自富，我无欲而民自朴。——

2020年11月8日 No.834 1 其政闷闷，其民淳淳；其政察察，其民缺缺。祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。孰知其极？其无正。正复为奇，善复为妖。人之迷，其日固久。是以圣人方而不割，廉而不刿，直而不肆，光而不耀。——《道德经》 白话文翻译 为政者施行宽宏之政

2020年11月7日 No.833 1 治人事天莫若啬。夫唯啬，是谓早服，早服谓之重积德。重积德则无不克，无不克则莫知其极。莫知其极，可以有国。有国之母，可以长久。是谓深根固柢，长生久视之道。——《道德经》第五十九章 白话文翻译 治理人民要顺应天理，最重要的

2020年11月6日 No.832 1 治大国若烹小鲜。以道莅天下，其鬼不神。非其鬼不神，其神不伤人；非其神不伤人，圣人亦不伤人。夫两不相伤，故德交归焉。——《道德经》 白话文解释 治理大国，就像烹调小鱼一样。用道治理天下，鬼也就没有了神秘莫测的力量。不是说

2020年11月5日 No.831 1 大国者下流。天下之交，天下之牝。牝常以静胜牡，以静为下。故大国以下小国，则取小国；小国以下大国，则取大国。故或下以取，或下而取。大国不过欲兼畜人，小国不过欲入事人。夫两者各得其所欲，大者宜为下。——《道德经》 白话文翻

2020年11月4日 No.830 1 道者万物之奥，善人之宝，不善人之所保。美言可以市尊，美行可以加人。人之不善，何弃之有？故立天子，置三公，虽有拱璧以先驷马，不如坐进此道。古之所以贵此道者何？不曰以求得，有罪以免邪？故为天下贵。——《道德经》第六十二章

2020年11月3日 No.829 1 为无为，事无事，味无味。大小、多少，报怨以德。图难于其易，为大于其细。天下难事必作于易，天下大事必作于细。是以圣人终不为大，故能成其大。夫轻诺必寡信，多易必多难。是以圣人犹难之，故终无难矣。——《道德经》第六十三章 白

2020年11月2日 No.828 1 其安易持，其未兆易谋，其脆易泮，其微易散。为之于未有，治之于未乱。合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。为者败之，执者失之。是以圣人无为，故无败；无执，故无失。民之从事，常于几成而败之。慎终如始